Prepárate así para entrenar en invierno...
Controla tu respiración y mejora tu resistencia...
Añade variedad a tu entrenamiento...
Rompe tus límites y corre por montaña
Lo estás haciendo bien...
Correr parece sencillo, pero no lo es tanto...
El entreno definitivo...
Talón o zona media del pie...
Este método lo hará más fácil...
Con este entrenamiento clave...
